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luglio 20, 2020 - Humanitas
Lo stretching: cos’è, quando farlo Lo stretching innanzitutto è un esercizio fisico che prevede l’allungamento di muscoli e tendini per un determinato periodo di tempo. Aumentando progressivamente il ...
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maggio 11, 2020 - Humanitas
Con il passare del tempo il corpo tende a perdere parte della sua flessibilità, divenendo più rigido e dolorante. Infatti rigidità e dolore portano a una riduzione del movimento, che a sua volta causa...
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